小孩便秘推拿手法怎么操作
小孩便秘的推拿手法與飲食改善方法
小孩便秘推拿手法
小孩便秘可通過推拿手法緩解，在身體各部位按摩以疏通穴位和腸道。以下是具體推拿手法：
- 清大腸：大腸穴位于食指橈側緣。操作時由虎口推向指尖，100 - 300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。
- 退六腑：六腑位于前臂尺側緣，神門穴至抖肘成一直線。操作時，以中食指指腹，自肘關節推至掌根，100 - 500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽明腑實之痞滿燥實堅。
- 補腎水：位于小指螺紋面。操作時，自小指根推至小指尖100次。有補腎固本，清熱利尿之功效。
- 摩腹：用掌或四指輕貼腹部，緩緩順時針移行。有調和脾胃，降逆消導，補脾健胃之功效，能直接順應腸道走向，促進腸蠕動。
小孩便秘飲食改善
寶媽也可通過飲食方法改善寶寶便秘，根據寶寶便秘原因選擇合適食物。具體如下：
寶寶積熱便秘
- 菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
- 蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），加白糖適量，共煮2 - 3分鐘，溫服。
- 番瀉蛋黃湯：番瀉葉5 - 10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
寶寶虛證便秘
- 韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
- 新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1 - 2匙，連用半月左右。
- 蘿卜籽10 - 20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1 - 2次服。
正確使用便秘推拿法并針對寶寶便秘性質配對不同緩解便秘配方，可促進小孩腸胃蠕動，讓寶寶早點遠離便秘，擁有健康身體。爸媽可收藏學習上述推拿手法以備需要。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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