懷孕后孕婦飲食格外注意,但孕媽常想解饞。瓜子屬堅(jiān)果類(lèi),很多人孕期喜歡嗑瓜子。懷孕能吃話梅味瓜子,但不宜多吃,易上火。最好別吃話梅味等有味道的瓜子,因其含添加劑。孕媽宜吃生瓜子,生瓜子含卵磷脂,能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,而話梅味瓜子是炒的,易上火且營(yíng)養(yǎng)不如生瓜子。若孕初期吐得厲害,可吃超市售賣(mài)的姜糖片(非藥,是帶糖的生姜片),有保胎作用。
孕期可吃瓜子,但別吃炒瓜子。冰的、辣的食物不利于胎兒成長(zhǎng)發(fā)育,應(yīng)盡量避免。孕期飲食應(yīng)多樣化,多吃新鮮蔬菜瓜果和大豆等富含蛋白質(zhì)的食物。此外,孕婦平時(shí)要多到戶(hù)外走動(dòng),保持愉快心情,常與丈夫家人聊天疏散不良情緒。
總之,孕期飲食需謹(jǐn)慎選擇,合理搭配,同時(shí)保持良好的生活和心理狀態(tài),以保障胎兒健康發(fā)育。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?