發(fā)燒的退燒方法與護(hù)理措施

發(fā)燒概述

發(fā)燒是人類最常見(jiàn)的癥狀之一，發(fā)燒時(shí)人體體溫不正常，會(huì)直接影響身體內(nèi)部各種機(jī)能的正常發(fā)揮，讓人感覺(jué)難受。其實(shí)，發(fā)燒可以通過(guò)多種辦法應(yīng)對(duì)，下面將介紹常見(jiàn)的退燒方法和護(hù)理措施。

發(fā)燒最簡(jiǎn)單的退燒方法

• 家中空氣流通：若家中有冷氣，可維持房間溫度在25 - 27℃之間。將幼兒置于冷氣房中或用電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢下降，讓幼兒感覺(jué)舒適。但如果幼兒四肢冰涼且猛打寒顫，需外加毛毯覆蓋以保暖。
• 脫掉過(guò)多衣物：若寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?，表明需要散熱，可適當(dāng)少穿點(diǎn)衣物。
• 溫水拭浴：解開寶寶身上衣物，用37℃的溫水毛巾全身上下搓揉，使寶寶皮膚血管擴(kuò)張散出體熱，同時(shí)水氣由體表蒸發(fā)時(shí)也會(huì)吸收體熱。
• 多喝水：多喝水有助于發(fā)汗，并防止脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降，還能補(bǔ)充寶寶體內(nèi)失水。
• 使用退燒藥：當(dāng)嬰幼兒中心溫度（肛溫或耳溫）超過(guò)38.5℃時(shí)，可適度使用退燒藥水或栓劑。

發(fā)燒的護(hù)理措施

• 服用退燒藥：發(fā)燒意味著人體內(nèi)循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)親友發(fā)燒（特指原本健康的人），尤其是小孩子，應(yīng)第一時(shí)間考慮退燒，長(zhǎng)時(shí)間發(fā)燒可能影響孩子大腦發(fā)育。退燒方式有服用退燒藥，情況較嚴(yán)重的需打退燒針。
• 物理退燒：除用藥外，還可用物理方式輔助退燒，如用退燒貼貼在額頭上、用酒精擦拭身體、用冰毛巾敷額頭。但需注意，物理退燒方式不治本，若發(fā)燒嚴(yán)重或原因不明，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
• 多喝水：發(fā)燒后很多人會(huì)出現(xiàn)大便干燥甚至便秘，這是因?yàn)轶w溫高導(dǎo)致體內(nèi)缺水。發(fā)燒者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，最好喝溫水，配合吃藥能更快康復(fù)。

綜上所述，了解發(fā)燒的常見(jiàn)退燒方法和護(hù)理措施，有助于在發(fā)燒時(shí)采取正確的應(yīng)對(duì)方式，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。