孕婦分娩相關知識：規律宮縮與臨產征兆

三分鐘規律宮縮多久會生

女性生孩子是痛苦過程，但為了做媽媽的幸福，多數女性仍積極選擇懷孕生產。很多初次懷孕的女性對生產過程及何時生產并不了解，常問3分鐘規律宮縮多久會生。實際上，每個孕媽的情況不同，生產時間因人而異，不取決于規律宮縮，關鍵要看宮口開了多少。

宮口開三公分之前是最痛最慢階段，過了三公分速度會加快。分娩開始時，大約每隔10分鐘左右子宮收縮1次，持續時間短，之后宮縮越來越頻繁，約每隔2 - 3分鐘1次，每次持續1分鐘左右，且宮縮力量明顯加強。子宮口擴張到10厘米寬為開全。一般初產婦宮頸較緊，子宮口擴張慢，第一產程約需11 - 12小時；經產婦宮頸較松，子宮口擴張快，第一產程約需6 - 8小時。

宮口擴張速度不均勻，宮口擴張3厘米以前為潛伏期，平均每兩小時宮口開大1厘米，最慢速度每4小時開大1厘米。當宮口擴張3 - 10厘米時為活躍期，宮口擴張速度加快，平均每小時宮口開大2厘米，最慢速度每小時開大1厘米。

臨產的征兆

• 腰痛腹痛：從懷孕8個月開始，孕婦站立、坐、行走時會感到腹部一陣一陣發緊、變硬，可表現為腰痛或腹痛，這是子宮收縮表現。宮縮間隔在十幾分鐘至兩小時，多在夜間出現，臨產前宮縮變為每隔2至3分鐘1次，每次持續30 - 40秒。
• 便意增多：懷孕晚期胎兒頭部伸入骨盆內，壓迫子宮附近的膀胱和直腸，刺激便意和尿意增加。
• 宮底降低：正式分娩前兩周左右，孕婦會出現子宮底下降現象，此時胎動較前減少，可出現下腹墜脹、腰酸腿痛以及陰道分泌物增加等癥狀，表示胎兒的頭已降入骨盆。
• 陰道見紅：分娩開始前24小時內，陰道會出現血樣分泌物，俗稱“見紅”，其量一般少于平時月經，若超過月經量則為異常。
• 羊膜破水：子宮收縮加強使子宮腔內壓力增高，促使羊膜囊內清涼淡黃的羊水流出，即“破水”。破水后一般很快就要分娩，此時產婦不可直立或坐起以免臍帶脫出，應立即平臥，家屬應迅速送其去醫院。

孕婦了解生產詳細過程及臨產前癥狀表現，能為生產做好充分思想準備，利于生產順利進行。