跳繩能治療多動癥嗎
跳繩能否治療多動癥
什么是多動癥
兒童多動癥又稱注意力缺陷多動癥(ADHD)，或腦功能輕微失調綜合癥，是一種常見的兒童行為異常疾病。這類患兒智力正常或基本正常，但在學習、行為及情緒方面存在缺陷，主要表現為注意力不集中、注意短暫、活動過多、情緒易沖動，學習成績普遍較差，在家庭及學校均難與人相處，常讓家長和教師感到無奈。多動癥的患病率國外報道在5% - 10%之間，國內調查在10%以上，男孩多于女孩，早產兒及剖宮產兒患多動癥的幾率較高，約在60%以上。
運動治療多動癥的研究
相關醫學專家針對運動治療過動兒開展了研究測試：第一階段招募32個8 - 12歲過動兒，測試其動作能力與抑制沖動的控制能力之間的相關性；第二階段招募28個8 - 12歲過動兒，通過腦波實驗，證明體適能較佳的過動兒，其腦波較接近正常兒童；第三階段招募27個8 - 12歲過動兒，讓他們在水中模仿各種動物，連續8周，每周2次，每次90分鐘，訓練孩子的協調能力和平衡能力，8周后再次測試，被試兒童的控制能力平均提高了9%。
跳繩與多動癥治療
研究結果表明，長期運動能讓過動兒明顯改變。若家中有過動兒童，可將運動融入孩子日常生活，跳繩是極佳選擇。因為跳繩操作簡單，能刺激孩童手、眼、腳的專注力，每日運動后，對孩子專注力有明顯提升效果。不過，多動癥是兒童腦部組織發育成長過程中的癥狀反應，無法單純通過跳繩治療，但跳繩可促進過動兒注意力集中，且對四肢協調性要求高，經常跳繩對過動兒治療有效果。
結論：跳繩不能單獨治療多動癥，但作為有效運動方式，對過動兒注意力集中及治療有積極作用。
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