如何判斷自己在發(fā)燒
換季發(fā)燒的判斷與退燒方法
換季易發(fā)燒的原因
一到換季時(shí)，人們?nèi)菀赘忻鞍l(fā)燒。冬季人體易上火，換季時(shí)體內(nèi)火氣散發(fā)，易引發(fā)感冒發(fā)燒。
如何判斷自己是否發(fā)燒
- 脖子后背：發(fā)燒時(shí)頭部最先發(fā)熱的部位是脖子后背，若此處溫度高，即便前額不燙，也可能發(fā)燒；若前額熱但脖子后背不熱，則可能未發(fā)燒，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)熱或室內(nèi)溫度高導(dǎo)致體溫升高。
- 先冷后熱且渾身酸痛：先表現(xiàn)出怕冷，隨后發(fā)熱，且渾身酸痛。
- 一般癥狀：全身無(wú)力、視線(xiàn)模糊、沒(méi)有食欲；體溫達(dá)39℃時(shí)，全身疼痛難忍，坐立不安，還會(huì)感覺(jué)寒冷徹骨。
- 直接測(cè)量：直接測(cè)量體溫，或觸摸身體感覺(jué)是否像火炭一樣。
快速退燒的方法
- 冷敷降溫：高燒無(wú)法耐受時(shí)，可用冷敷降低體溫，用冷敷布敷在額頭，當(dāng)溫度升高時(shí)更換，也可將冰塊包在布袋里放額頭上降溫，身體其他部位用衣物蓋住。
- 姜水泡腳：煲姜水泡腳，邊加水邊泡，直至出汗，大約需30分鐘以上，這是消除感冒發(fā)燒的好方法。
在家可先進(jìn)行物理退燒，若無(wú)效需及時(shí)就醫(yī)，發(fā)燒并非小病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命，大家要重視，了解判斷自身是否發(fā)燒的常識(shí)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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