懷孕對(duì)女性而言是一段漫長(zhǎng)且艱辛的過(guò)程,身體需承受諸多壓力。在孕期,一些狀況會(huì)讓身邊人擔(dān)憂孕婦和寶寶的安全,孕婦自身也會(huì)緊張不安,宮縮便是常見(jiàn)情況之一。那么,宮縮時(shí)應(yīng)多走動(dòng)還是休息呢?
大約在分娩前一個(gè)月,宮縮就會(huì)開始。起初,有些人可能沒(méi)感覺(jué),需用手摸肚子才能察覺(jué),且孕媽媽會(huì)感到宮縮頻率逐漸升高。一般計(jì)算宮縮時(shí),若每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右,就屬于比較頻繁的情況,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抑制宮縮的藥物,以預(yù)防早產(chǎn)。若宮縮次數(shù)不頻繁且無(wú)腹痛,注意休息即可,尤其不能刺激腹部,盡量少走動(dòng)。
身體出現(xiàn)異常情況時(shí),要多觀察規(guī)律,一般以少走動(dòng)為宜,避免給寶寶帶來(lái)傷害。宮縮是孕婦常見(jiàn)現(xiàn)象,孕婦不必過(guò)度緊張憂慮,放松心情,遵循醫(yī)生指導(dǎo),通常不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。
結(jié)論:孕婦宮縮時(shí),需根據(jù)宮縮頻率和自身狀況決定多走動(dòng)還是休息,同時(shí)做好宮縮預(yù)防,保持良好心態(tài)遵循醫(yī)囑很重要。
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