哺乳期是多久來月經
女性經期相關知識科普
初次月經的感受
許多女性對第一次來月經時的茫然無措仍記憶猶新，雖月經在女性生活中極為常見，但實際上很多女性并非真正了解它。
哺乳期月經情況
哺乳期多久來月經因人而異。正常上環時間是月經凈后3 - 7天之內。若在哺乳期，剖宮產需半年以后上環，正常產要3個月以后上環，前提都是月經凈后3 - 7天。哺乳期內月經并不規律，有的女性產后一個月就來月經，也有的產后1年甚至一年半才來月經。
女孩經期注意事項
- 洗頭方面：經期最好不要洗頭，洗頭會刺激頭皮，且經期免疫力低，易受涼感冒。若實在要洗，需立馬用吹風機吹干，同時注意保暖。
- 經量和疼痛：正常情況下，經期第一天可能會有點痛，后續幾天痛感減輕；經量第2天較多，其他時間偏少。若經量突然增多或減少，需去醫院檢查。感覺疼痛時，不宜搬重物，應多休息、多喝白開水。可適當吃香蕉緩解緊張情緒，但不要空腹吃。切記不要喝辛辣和冷的飲料，以免加重劇痛感。
- 內衣褲選擇：經期最好穿專門為經期準備的內褲，并與平時的分開，且要勤洗勤換。
- 衛生巾選擇與更換：選衛生巾時，純棉材質更舒適，可分白天、夜晚、護墊三個階段使用。每半天需更換一次衛生巾。經期不提重物、不劇烈運動，保持心平氣和，多吃水果蔬菜。
- 痛經調理：有痛經問題的女性，建議用中藥調理身體，同時做到上述注意事項，忌辛辣、刺激、冰冷食物，可吃紅糖、用暖寶寶暖肚子、注意保暖、多休息、多泡腳。
女性不應因月經常見而忽視它，不重視經期健康后期易患難以醫治的疾病，所以要多關注自己的經期，經期避免激烈運動，注意忌口。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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