15個月寶寶夜奶頻繁問題及斷夜奶方法
15個月的寶寶已一歲多,正常情況下無需再吃夜奶。若此時寶寶仍頻繁吃夜奶,不僅對其身體發(fā)育不利,還會影響媽媽夜間休息。那么,面對15個月寶寶夜奶頻繁該怎么辦,又如何斷夜奶呢?
15個月夜奶頻繁的應(yīng)對辦法
- 白天按時喂養(yǎng),至少間隔三小時,糾正寶寶邊吃邊睡的習(xí)慣,盡量在寶寶睡醒時喂奶。若總是奶睡,寶寶會形成睡前必須吃奶的習(xí)慣。
- 晚上臨睡前讓寶寶多吃,可每一個半小時到兩小時喂一次。
- 排查寶寶醒來的原因,是否身體不舒服或口渴。一般6個月前的寶寶可適當吃夜奶,超過6個月后應(yīng)減少或戒掉夜奶,頻繁夜奶會影響寶寶睡眠質(zhì)量,不利于發(fā)育。
- 睡前盡量喂飽寶寶,寶寶醒來不要立刻喂奶。半夜醒來哭鬧時,不要心疼,可讓孩子哭一會兒后給予安慰;若繼續(xù)哭,少量安慰;之后逐漸延長等待時間再安慰,堅決不喂奶,次日夜間進一步延長等待時間。
如何斷夜奶
- 逐漸減少喂夜奶次數(shù),從三次減到兩次再到一次,讓寶寶有適應(yīng)過程。
- 延遲晚上臨睡前的最后一頓奶,可推遲到晚上11點左右,將夜間1 - 2點的奶推遲到凌晨4 - 5點。若寶寶已添加輔食,可在睡前兩小時喂粥、面片、米粉等,延長寶寶饑餓時間。
- 寶寶夜里哭鬧時,媽媽不要急于喂奶。寶寶可能只是習(xí)慣了生物鐘,只要睡前吃飽,基本不會餓。媽媽應(yīng)耐心哄,輕輕拍打,寶寶會在安撫下入睡。即便寶寶有點餓也沒關(guān)系,睡眠消耗能量少,可給點水喝。
- 寶寶夜里哭鬧不一定是餓了,可能是想要吸吮的感覺,可給安撫奶嘴,或用其他辦法轉(zhuǎn)移其注意力。
- 媽媽要有心理準備,斷夜奶是循序漸進的過程,不要急于求成,也不要中途放棄,要有足夠耐心改掉寶寶吃夜奶的習(xí)慣。
綜上所述,15個月寶寶頻繁吃夜奶不利于身體發(fā)育且影響媽媽休息,可嘗試本文介紹的方法幫助寶寶戒斷夜奶。
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