3歲寶寶缺鈣鋅的癥狀
3歲寶寶缺鈣鋅的相關情況
缺鈣鋅的原因
有時因寶寶飲食不注意，營養攝入易跟不上；且寶寶可能挑食，不愛吃有營養的食物，從而導致缺鈣鋅。
缺鈣鋅的癥狀
- 多汗，與溫度無關，入睡后頭部出汗，小兒頭顱常摩擦枕頭，久后顱后有枕禿圈。
- 精神煩躁，對周圍環境不感興趣，不如以往活潑。
- 夜驚，夜間常突然驚醒、啼哭不止。
- 1歲以后小兒出牙晚，1歲半仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍未閉合。
- 前額高突，形成方顱。
- 常有串珠肋，因缺乏維生素D，肋軟骨增生，肋骨軟骨增生相連似串珠，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，易患氣管炎、肺炎。
補鈣鋅的方法
- 多食用高鈣食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蝦米、小蝦皮、海帶、牡蠣、花生、豆腐、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。
- 食物中鐵有非血紅素鐵和血紅素鐵兩種形式。非血紅素鐵主要在植物性食物中，吸收率低，米面中鐵吸收率僅1% - 3%；血紅素鐵主要在動物性食品中，不受其他食物成分干擾，吸收率高，如肝臟中鐵吸收率達10% - 20%。
- 若不想藥物治療，可讓寶寶多吃菠菜、豬肝等食物，還可帶寶寶曬太陽。
了解寶寶缺鈣鋅情況后，通過合理飲食補充營養，保證營養均衡，有助于寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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