2歲寶寶戒夜奶的方法
寶寶斷奶相關(guān)知識(shí)
斷奶概述
斷奶是每個(gè)寶寶成長(zhǎng)中必經(jīng)的過程。寶寶出生后會(huì)逐漸脫離媽媽的完全呵護(hù)，學(xué)走路是成長(zhǎng)的一個(gè)開端，而斷奶也是重要的成長(zhǎng)節(jié)點(diǎn)。斷奶時(shí)間因人而異，有時(shí)間和條件的寶媽會(huì)讓寶寶自然斷奶，有的寶寶甚至好幾歲還在吃母乳。那么該如何斷奶呢？下面將詳細(xì)介紹。
2歲寶寶戒夜奶的方法
第一步：規(guī)律白天飲食，保證晚餐足量
合理安排寶寶白天的飲食，具體如下：
| 餐次 | 名稱 | 食物類型 | 時(shí)間 |
| 第一頓 | 早點(diǎn) | 奶粉 | 早6點(diǎn)左右 |
| 第二頓 | 早飯 | 主食類 | 早8點(diǎn)左右 |
| 第三頓 | 午飯 | 主食類 | 午12點(diǎn)左右 |
| 第四頓 | 午點(diǎn) | 奶粉 | 下午3至4點(diǎn) |
| 第五頓 | 晚飯 | 主食類 | 晚6點(diǎn)左右 |
| 第六頓 | 夜宵 | 奶粉 | 晚10點(diǎn)左右 |
早、中、晚三頓主食為正餐，應(yīng)吃飽吃好，奶粉僅作點(diǎn)心，不能替代正餐。
第二步：改變喝奶姿勢(shì)
讓寶寶白天也坐著喝奶，躺在床上時(shí)不提供奶瓶。
第三步：更換喝奶工具
用杯子替換奶瓶，或者給寶寶一個(gè)安慰奶嘴。
第四步：陪伴寶寶睡覺
讓媽媽或?qū)殞氂H近的人陪伴寶寶入睡。
讓寶寶戒掉夜奶的理由
- 夜里人體生理機(jī)能減退，寶寶多次喝夜奶會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化吸收障礙。
- 對(duì)寶寶牙齒不利，增加蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。
- 夜里是寶寶生長(zhǎng)荷爾蒙分泌旺盛時(shí)段，醒來會(huì)妨礙生長(zhǎng)。
- 寶寶貪戀夜奶會(huì)偏廢白天三餐主食，影響發(fā)育。
- 半夜為寶寶準(zhǔn)備牛奶會(huì)打亂大人生活節(jié)奏，影響家庭成員作息。
- 斷掉夜奶可讓寶寶睡整覺。
結(jié)論
斷奶需要一個(gè)過程，要讓寶寶慢慢適應(yīng)和接受。對(duì)于容易斷奶的寶寶自然斷奶較輕松，而難斷奶的寶寶會(huì)讓寶媽頭疼，因此采用正確的方法至關(guān)重要。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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