影響孩子身高的因素分析

遺產是物種生存根本，物種通過遺傳父母優良基因，并在漫長的上萬年中發生異變以適應環境，從而保證了物種的多樣性，可見遺傳至關重要。如今，許多父母期望孩子長高，常詢問孩子身高后天因素和遺傳因素各占多少。下面為大家詳細介紹影響孩子身高的因素。

身高后天因素占比

一般而言，身高的先天基因占比70%，后天的生活習慣（涵蓋運動、飲食、睡眠習慣）占30%。美國曾以雙胞胎為對象進行實驗，結果顯示，后天保持良好習慣平均可使身高多增長約7cm。由于先天基因無法改變，所以后天因素的作用就顯得尤為重要。

影響身高的因素

• 與性成熟早晚有關：成熟年齡的早晚對急速成長階段的身高有影響。通常，急速成長現象出現較早的人，會較快達到生長終止點；而較晚出現急速成長的人，也會較晚達到生長終點。
• 與營養有關：從某種意義上講，身高是由營養物質（尤其是蛋白質）“堆砌”而成。構成人體的蛋白質多達10萬種，組成這些蛋白質的8種必需氨基酸需從食物中獲取。若食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質合成，有助于全身各組織器官（特別是骨骼和骼軟骨）的生長發育。
• 與睡眠有關：生物學家在研究內分泌腺分泌規律時發現，對于少年兒童來說，睡眠質量好有助于長高。身高的增長依賴于骨骺的不斷生長，而骨骺的生長受內分泌腺控制。控制身高的內分泌激素主要有腦下垂體分泌的生長素、黃體化激素和性激素，其中生長激素作用最為顯著。生長激素的分泌具有明顯規律，即白天分泌較少，夜晚睡眠時分泌較多。

綜上所述，在孩子身高因素中，基因影響比重較大，但后天因素也不容忽視。在遺傳條件一定的情況下，可通過后天的運動、睡眠、營養等方面進行彌補。不過，也不應過分看重身高，智商等其他方面的發展同樣重要。