盆底肌做10次能恢復嗎
產后盆底肌修復相關問題解析
產后盆底肌受損情況
不少女性生育時，產道承受過大張力，導致盆底肌彈性減弱。這不僅對產后性生活影響大，還增加婦科疾病發生幾率。
盆底肌做10次能否恢復
- 做10次盆底肌修復屬于理療方法，能改善肌肉韌帶循環、好轉其彈力，但一般不能完全恢復。需結合平時癥狀及程度判斷，建議先做三個療程觀察恢復程度，同時積極進行收縮肌肉韌帶鍛煉及其他康復治療來逐漸改善。
- 產后42天至半年是修復盆底肌黃金時期，若不及時修復，陰道易處于半開放危險狀態，增加生殖道感染幾率，引發多種婦科疾病。
- 受損嚴重時，可能造成盆腔器官脫垂，如膀胱膨出、尿道膨出、陰道脫垂、子宮脫垂等。
女性盆底功能障礙性疾病表現
- 盆底肌力減弱，如無法對抗阻力、收縮持續時間≤3s（檢測盆底肌力評級≤3級）或陰道收縮壓≤30cmH?O。
- 產后出現尿失禁或持續存在尿失禁情況。
- 產后出現盆腔臟器脫垂，如POP - Q系統評分1期或以上，尤其伴陰道前后壁膨出。
- 會陰傷口疤痕疼痛。
- 產后排便異常。
- 產后尿潴留。
建議與結論
女性產后應多做盆底肌修復工作，適當進行體育鍛煉，促進盆底肌恢復彈性，利于身體恢復和夫妻性生活和諧。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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