11個月寶寶趴著睡好嗎
11個月寶寶趴著睡的利弊及睡姿選擇
隨著二胎政策開放，新生兒數量增多，許多新手孕婦缺乏照顧寶寶的經驗。例如，不少寶媽會疑惑11個月的寶寶趴著睡好不好。
11個月寶寶趴著睡的好處
- 提高睡眠質量：寶寶在媽媽子宮內呈腹部朝內的蜷曲姿勢，趴著睡能帶來安全感。趴著睡時，寶寶睡眠時間更長，非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數和時間減少，有助于神經系統發育。且趴著睡時外界刺激如聲音、光線等較少，利于睡眠。
- 提高呼吸功效：從人體生理解剖角度，嬰兒胸廓、肺的后側部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸更符合自然規律。資料顯示，嬰兒趴著睡時呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量比仰臥睡時增加5% - 10%。
- 預防嘔吐：嬰兒胃容量小、彎曲度不夠，賁門部收縮力弱，吐乳常見。趴著時賁門部被抬高，可預防吐奶。即便吐奶，臉朝下也不易因嘔吐物吸入氣管造成窒息。
- 智力更高：最新研究300多個寶寶后發現，趴著睡的寶寶智力相對較高，但躺著睡的寶寶智力后期也會逐漸趕上。
趴著睡的風險
長時間趴著睡可能引起嬰兒窒息，因此不推薦強行讓嬰兒趴著睡，應讓嬰兒按自身成長規律選擇睡姿。
11個月寶寶的睡姿選擇
11個月寶寶正常情況下睡姿無特別要求，趴著、躺著、側著睡均可，應根據寶寶情況觀察定奪。一般只要寶寶舒服即可，同時要確保安全。若有嚴重問題可咨詢醫生。有觀點認為經常變換睡姿的寶寶頭型和臉型更好看。
結論：11個月寶寶趴著睡有好處也有風險，睡姿選擇應遵循寶寶自身意愿和舒適度，確保安全，有問題及時咨詢醫生。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？