孕婦吃什么容易流產(chǎn)
孕婦易致流產(chǎn)的食物
懷孕期間，孕婦飲食至關重要。準媽媽需清楚了解什么能吃、什么不能吃，因為部分食物雖有營養(yǎng)，但對孕婦并不適宜，過量食用可能引發(fā)流產(chǎn)。以下為您介紹幾類易致孕婦流產(chǎn)的食物：
- 熱性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等熱性食物對孕婦腸道不利，會使胃腺分泌減少，甚至導致胃痛和便秘。孕婦排便用力時，會壓迫子宮，進而引發(fā)流產(chǎn)。
- 刺激性興奮食物：類似咖啡等飲品，孕婦大量食用后，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、心跳加劇等癥狀?？Х戎械目Х纫蚰芡ㄟ^胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發(fā)育。茶葉中的咖啡堿同樣不利于孕婦和胎兒健康。
- 甜食：甜食會影響孕婦對其他營養(yǎng)成分的吸收，造成孕期營養(yǎng)缺乏，導致胎兒營養(yǎng)不足，可能引發(fā)流產(chǎn)。
- 調味品：以味精為例，它是常見調味品，因含較多谷氨酸鈉，血液中的鋅與之結合后會從尿中排出。孕婦攝入過多味精會流失鋅質，不利于胎兒發(fā)育，有可能導致流產(chǎn)。
- 酒類飲料：酒味甘辛性溫，燒酒性大熱，雖能通經(jīng)脈、御寒氣、行藥勢，但因其辛熱，會助火熱、消胎氣，影響胎兒生長發(fā)育，所以孕期應忌飲酒類飲料。
孕婦在孕期應謹慎選擇食物，避開上述易致流產(chǎn)的食物，以保障自身和胎兒的健康。
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