關(guān)于月子病的探討

坐月子習(xí)俗與月子病疑問

中國人自古有坐月子習(xí)俗，很多產(chǎn)婦嚴格遵守，產(chǎn)后認真調(diào)養(yǎng)以避免著涼和月子病。但部分產(chǎn)婦對此不重視，懷疑是否真有那么多月子病。

月子病的真實性

• 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點：產(chǎn)后女性的生殖、內(nèi)分泌、消化、循環(huán)、呼吸、泌尿、神經(jīng)等系統(tǒng)發(fā)生重大變化，各系統(tǒng)需調(diào)整恢復(fù)，若坐月子不注意，可能得月子病。
• 中醫(yī)觀點：產(chǎn)后女性身體處于血不足、氣亦虛的狀態(tài)，需好好調(diào)養(yǎng)。月子病也稱產(chǎn)后風(fēng)、月癆等，是婦女分娩時筋骨腠理大開、身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風(fēng)寒侵入引發(fā)的病癥。
• 產(chǎn)后身痛：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)肢體或關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木，俗稱產(chǎn)后風(fēng)，相當(dāng)于西醫(yī)的風(fēng)濕、類風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛、多發(fā)性肌炎、產(chǎn)后血栓性靜脈炎等類似癥狀。

產(chǎn)婦得月子病的原因

1. 性生活方面：產(chǎn)后一月內(nèi)禁止性生活，否則可能危及生命，為保險起見，百日后才可進行。
2. 情緒調(diào)節(jié)：保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
3. 活動限制：坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留病根。
4. 飲食要求：飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不吃生、涼、辣食物；除糧食外的食物不可一次吃過多，也不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。
5. 穿著與保暖：不穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門戴帽子；出汗后在室內(nèi)晾干再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。

結(jié)論

月子病確實存在，產(chǎn)婦不能對其掉以輕心，要注意預(yù)防。東西方女性身體狀況不同，不能以西方女性不用坐月子作為忽視月子調(diào)養(yǎng)的借口，否則可能影響未來生活。