女性絕經(jīng)相關(guān)問題解析

女性經(jīng)期與絕經(jīng)概述

做女人要經(jīng)歷生孩子和每月月經(jīng)。生孩子疼痛難忍，月經(jīng)腹痛也不好受。月經(jīng)有好壞兩面，但很多人難以具體說清。到一定年齡，絕經(jīng)不可避免。人們常關(guān)心絕經(jīng)早是否會讓面目老得快。

絕經(jīng)早與面目衰老的關(guān)系

一般正常絕經(jīng)不會使面目老得快。婦女從生育能力與性活動正常時期轉(zhuǎn)入圍絕經(jīng)期，再過渡到老年期，是自然規(guī)律。這一過程中，基本生理變化是卵巢功能衰退直至完全喪失，雌激素下降，下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的活動從正常波動漸趨穩(wěn)定。主要表現(xiàn)為生育能力和性活動力下降、月經(jīng)稀發(fā)至停止、性器官進(jìn)行性萎縮并逐漸衰老。

絕經(jīng)前的癥狀

• 月經(jīng)變化：絕經(jīng)意味著月經(jīng)終止，但圍絕經(jīng)期常有月經(jīng)周期和月經(jīng)量改變。表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短（以濾泡期縮短為主）、無排卵和月經(jīng)量增多。少數(shù)人月經(jīng)失去周期，呈不規(guī)則陰道流血、月經(jīng)量增多，甚至出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。
• 精神神經(jīng)癥狀：主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，脾氣急躁難控制，發(fā)脾氣后自責(zé)，還可能出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)、固執(zhí)、注意力不集中、失眠、頭痛、記憶力下降、神經(jīng)衰弱、抑郁等癥狀，嚴(yán)重者似精神病表現(xiàn)。

經(jīng)期注意事項

月經(jīng)每月來臨，不僅使人心情煩躁，腹痛還讓人有氣無力，但它也能排出體內(nèi)一些雜質(zhì)。經(jīng)期前后要注意飲食和生活習(xí)慣，尤其不要碰涼水。更年期更要保持心情愉悅，時刻呵護(hù)自己，這樣才會更年輕。

總之，女性應(yīng)正確認(rèn)識絕經(jīng)這一自然生理過程，關(guān)注自身身體和心理變化，做好經(jīng)期和更年期的保健。