兒童哮喘飲食注意事項(xiàng)

在孩子3 - 6歲的黃金發(fā)育階段，充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要，不僅能保證正常發(fā)育，還可提升免疫力。免疫力低下引發(fā)疾病的情況屢見不鮮，家長(zhǎng)往往追悔莫及。近年來，兒童哮喘蔓延趨勢(shì)加快，嚴(yán)重影響孩子的生活。那么，兒童哮喘飲食需要注意什么呢？

兒童哮喘宜吃的食物

1. 三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理搭配：患兒喘息發(fā)作時(shí)處于缺氧狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致胃腸道消化吸收功能減弱、食欲不振、進(jìn)食減少，影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，應(yīng)補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋等。
2. 多吃富含特定維生素和礦物質(zhì)的食物：維生素A能維持人體正常發(fā)育、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力；維生素B、C參與各種代謝，可增加食欲、促進(jìn)肺部炎癥吸收；鈣不僅促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還具有抗過敏功能。所以，宜多吃富含維生素A、B、C和鐵、鈣的食物。
3. 多飲水：哮喘急性發(fā)作時(shí)，經(jīng)呼吸道不顯性失水增多，患兒易脫水，且氣道痰液會(huì)變得粘稠不易排出，因此哮喘患兒宜多飲水。

兒童哮喘忌吃的食物

1. 冷飲及碳酸飲料：哮喘患兒氣道處于高反應(yīng)性狀態(tài)，冷刺激易誘發(fā)氣道痙攣，引發(fā)哮喘發(fā)作。碳酸飲料添加了香精、色素等成分，對(duì)人體有害，其所含二氧化碳?xì)怏w也不利于肺部健康。
2. 刺激性食物和產(chǎn)氣食物：辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，可能誘發(fā)氣道痙攣，應(yīng)盡量不吃；地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等產(chǎn)氣食物，易產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致腹脹，限制肺的通氣，還可能誘發(fā)哮喘，哮喘患兒應(yīng)避免食用。

哮喘患兒可通過食補(bǔ)和食療促進(jìn)病情恢復(fù)，有意識(shí)地食用具有潤(rùn)肺化痰、止咳功效的食物，如蜂蜜白蘿卜湯、柚子肉燉雞等，也可嘗試中醫(yī)食療。

總之，合理的飲食對(duì)于兒童哮喘的控制和恢復(fù)十分重要，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的情況進(jìn)行科學(xué)的飲食安排。