脾氣暴躁對(duì)身體的影響
脾氣暴躁對(duì)身體的影響及壞處
脾氣暴躁對(duì)身體的影響
- 長(zhǎng)色斑：生氣時(shí)血液大量涌向頭部，血液中氧氣減少、毒素增多，毒素刺激毛囊引發(fā)毛囊周圍炎癥，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。遇到不開(kāi)心的事，可做深吸氣、雙手平舉來(lái)調(diào)節(jié)身體狀態(tài)排出毒素。
- 腦細(xì)胞衰老加速：大量血液涌向大腦會(huì)增加腦血管壓力，此時(shí)血液中含毒素最多、氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞如同毒藥。
- 損傷免疫系統(tǒng)：生氣時(shí)大腦命令身體制造由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇，該物質(zhì)在體內(nèi)積累過(guò)多會(huì)阻礙免疫細(xì)胞動(dòng)作，降低身體抵抗力，可回憶自己做過(guò)的好事來(lái)平和心態(tài)。
脾氣暴躁的壞處
- 易患心肌梗塞：脾氣過(guò)大的人吵完架后心口會(huì)胸悶、呼吸困難，若不及時(shí)發(fā)泄，久而久之會(huì)演變成心肌梗塞。
- 內(nèi)分泌失調(diào)：脾氣過(guò)大的女性經(jīng)常發(fā)脾氣會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致心緒不寧、月經(jīng)失調(diào)。
- 影響正常生活：脾氣過(guò)大的人吵完架后情緒難控制，有人會(huì)吃不下飯、睡不著覺(jué)，嚴(yán)重影響第二天的工作。
總之，脾氣暴躁的人要注意控制情緒，可通過(guò)注意說(shuō)話速度、語(yǔ)氣，聽(tīng)舒緩音樂(lè)、讀優(yōu)美散文等方式調(diào)節(jié)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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