指甲健康：咬指甲相關(guān)問題解析

指甲的作用與損傷原因

指甲如同手指的保護(hù)工具，類似頭發(fā)對頭部的保護(hù)作用。然而，指甲有時會受到損傷，這與人的一些習(xí)慣有關(guān)。例如，喜歡留長指甲的人在工作或生活中易不小心折斷指甲；而有咬指甲習(xí)慣的人，這其實是一種病癥。

咬指甲后能否恢復(fù)

若咬指甲時未破壞甲床，指甲會重新生長出正常狀態(tài)；若甲床被破壞，指甲生長情況則會維持現(xiàn)狀。若指甲已變形，通常無法變回正常樣子，此時應(yīng)避免繼續(xù)咬指甲，讓指甲自然生長，外觀會有所改善。指甲形狀主要受遺傳因素控制，外界干擾僅為一方面。從現(xiàn)在開始改掉咬指甲的毛病，新長出的指甲會更好。

咬指甲的原因

• 精神緊張：生活節(jié)奏改變（如孩子入托、入學(xué)）、生病時，孩子易出現(xiàn)緊張情緒，從而誘發(fā)咬指甲行為。部分小兒會因模仿他人而形成該習(xí)慣。具有內(nèi)向、敏感、焦慮素質(zhì)等性格特點的小兒更易患此癥，部分患兒誘因不明。
• 行為表現(xiàn)：孩子反復(fù)咬指甲，輕者僅啃咬指甲，嚴(yán)重者會將每個指甲咬壞，甚至損傷指甲周圍皮膚，少數(shù)小兒還會咬腳趾甲。部分兒童常伴有其他行為問題，如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙、吸吮手指、挖鼻孔等，癥狀頑固者夜間也會出現(xiàn)咬指甲行為。

指甲護(hù)理建議

指甲和頭發(fā)一樣，剪掉后會重新生長，但指甲問題相對較多，如灰指甲。愛咬指甲會使手上細(xì)菌進(jìn)入身體，損害健康。建議使用專業(yè)修指甲工具進(jìn)行修理，避免咬指甲影響指甲生長。

結(jié)論：咬指甲不僅影響指甲健康，還可能危害身體健康，應(yīng)及時改掉這一習(xí)慣，采用正確的指甲護(hù)理方法。