坐月子相關(guān)問(wèn)題解析

坐月子的概念

女人十月懷胎生下寶寶后身體虛弱，需要躺在床上調(diào)養(yǎng)，這就是坐月子，一般時(shí)長(zhǎng)為一個(gè)月。傳統(tǒng)上坐月子期間產(chǎn)婦多由婆婆或老公照顧，如今月嫂這一職業(yè)很受歡迎。

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• 科學(xué)坐月子才能讓身體盡快恢復(fù)，不能完全遵循老一輩方法，因此請(qǐng)?jiān)律┖苡斜匾碛扇缦拢?/span>
• 老人照料易體力不支且經(jīng)驗(yàn)不足，面對(duì)小孩哭鬧可能手足無(wú)措。
• 正規(guī)月嫂經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，熟悉月子里母親和孩子的各項(xiàng)工作，對(duì)沒(méi)時(shí)間、沒(méi)經(jīng)驗(yàn)照顧的家庭是首選。
• 請(qǐng)?jiān)律┠軠p輕全家生活負(fù)擔(dān)，還能讓家人學(xué)會(huì)伺候月子和照顧孩子的知識(shí)，對(duì)上班族幫助大。
• 專業(yè)月嫂可伺候月子、減輕母親負(fù)擔(dān)，還能為孩子營(yíng)造科學(xué)合理的生活環(huán)境。

坐月子的注意事項(xiàng)

1. 少食多餐，因產(chǎn)婦大多時(shí)間臥床，每頓飯不宜多吃，餓了再吃。
2. 月子期間少干活，產(chǎn)后十天后可做擦桌子、掃地等簡(jiǎn)單勞動(dòng)，且時(shí)間不宜久，以免影響身體恢復(fù)。
3. 放松心情，月子里易出現(xiàn)負(fù)性心理反應(yīng)，冬季產(chǎn)后抑郁癥較易發(fā)生。產(chǎn)前學(xué)習(xí)產(chǎn)褥期知識(shí)、產(chǎn)后盡早活動(dòng)、家人給予心理疏導(dǎo)可減少憂郁癥。

結(jié)論：坐月子對(duì)女性至關(guān)重要，稍不注意可能留下月子病，若條件允許，請(qǐng)?jiān)律?duì)寶寶和寶媽都有益。