產后奶少問題及解決辦法

產后奶水情況及初乳獲取

女人生完孩子第一天通常沒有奶水，需讓寶寶經常吸吮來促進乳汁分泌。部分產婦第二天會出現棒奶情況，此時更要讓寶寶吸吮，以打開奶線，讓寶寶喝到初乳。若情況仍不理想，可考慮找催乳師幫忙，下面具體分析催乳師對奶少是否有用。

催乳師對奶少是否有用

催乳師能起到較好的催乳效果，但奶少原因不同，解決方法也不同。奶少原因主要有兩種：一是本身分泌的乳汁就少；二是乳腺不通，導致部分奶流不出來。催乳師（通乳師、催奶師）主要針對乳腺不通的情況，通過按摩將乳腺揉通，使奶水流出來。媽媽們可通過判斷寶寶吸奶吸不出來后乳房的狀態來確定自身情況：若乳房完全柔軟，屬于第一種；若有硬塊或疼痛處，說明乳腺不通，這種情況需催乳師介入，否則不僅沒奶，還可能引發乳腺炎。對于媽媽本身身體分泌乳汁少的情況，催乳師通過按摩穴位催奶不太科學，應多吃催乳食物。

奶少的解決辦法

• 讓孩子吮奶頭：孩子出生后，要經常讓其吮奶頭以刺激乳腺分泌乳汁。奶水越少，越要增加寶貝吮吸次數。一般每24小時喂寶貝至少8次以上，每次在乳房上吸吮時間不少于半小時，同時也要根據寶貝需求喂養，餓了就喂，喂得越多，奶水分泌越多。
• 不要隨便補充奶粉：通常開始幾天乳汁較少，四五天后乳汁會大量分泌。開始幾天不要因乳汁少而灰心，不要隨便補充奶粉。第1周內，即使母乳很少，也盡量不使用奶粉補充，因為孩子吃上奶粉后吸奶力會變弱，導致母奶越來越少。

催乳師是專門為奶少的產婦通奶的新興職業，但并非所有奶少情況都需請催乳師，剛生完的寶媽一般讓寶寶多吸、多按摩胸部，保持好心情，通常會有奶水。

結論：產后奶少要先判斷原因，根據不同情況采取讓寶寶多吸吮、調整飲食或請催乳師等方法來解決。