孩子體溫忽高忽低的原因及應對方法

判斷孩子是否生病的體溫依據

在日常生活中，寶媽們常通過孩子的體溫來判斷其是否生病。人體正常體溫大概在36 - 37度左右，若超過這個范圍，孩子可能發燒了。測量體溫時間一般不低于8分鐘。

孩子體溫忽高忽低的原因

孩子的體溫并非固定值，正常情況下會有波動。兒童體溫（以腋下溫度為準）超過37℃可認為發熱，其中37℃ - 38℃為低熱，38.1℃ - 39℃為中度發熱，39.1℃ - 40.4℃為高熱，40.3℃以上為超高熱。新生兒大腦體溫調節中樞發育不成熟，有時體溫高于37℃但在37.5℃以下仍屬正常體溫。體溫以口溫為基準，正常為36.5℃ - 37℃，腋溫低于口溫0.5℃，肛溫高出0.5℃。嬰幼兒宜測肛溫，兒童可測腋下溫度，腋溫正常在36℃ - 37℃之間，人體溫度不受氣溫影響，但腋溫易受環境干擾，而肛溫受干擾因素少，最為準確。測體溫時要求皮膚干燥，腋窩潮濕時應先擦干再夾緊溫度計，冬季從室外進入室內后至少半小時后測溫才準確。

體溫忽高忽低的應對方法

• 保持室內合適的溫度和濕度，保證空氣新鮮。飲食上宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。
• 日常生活中多喝開水，建議平時多進行體育運動，以增強體質和提高免疫力。
• 可給孩子洗溫水浴，用溫水擦拭孩子身體。

小孩子體溫只要不超過38度，寶媽們不必過于擔心。另外，要注意體溫忽高忽低是在什么情況下測量的，若孩子跑來跑去體溫會升高，安靜時體溫會下降。若不是這種情況，應及時就醫。

結論：了解孩子體溫的正常范圍、波動原因及應對方法，有助于寶媽們正確處理孩子體溫異常情況。