小孩磨牙的原因及護(hù)理方法

很多小孩子夜間睡覺會(huì)咯吱咯吱磨牙，這不僅讓同室父母焦慮，對孩子自身健康也不利。下面將介紹小孩磨牙的原因及護(hù)理方法。

小孩磨牙的原因

1. 腸道寄生蟲病：蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮導(dǎo)致磨牙；蟯蟲會(huì)分泌毒素，引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠并使其發(fā)出磨牙聲音。
2. 精神過度緊張：晚間看驚險(xiǎn)打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會(huì)引起磨牙；因某件事長期受爸媽責(zé)罵，產(chǎn)生壓抑、不安和焦慮情緒，也會(huì)引發(fā)夜間磨牙。
3. 消化功能紊亂：孩子晚間吃太飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累不少食物，胃腸道負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致睡覺時(shí)不自主磨牙。
4. 營養(yǎng)不均衡：挑食尤其是不愛吃蔬菜的孩子，會(huì)形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌不由自主收縮，牙齒來回磨牙。
5. 牙齒生長發(fā)育不良：牙齒替換期間，孩子若患佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)咬合面不平，是夜間磨牙的原因之一。

小孩磨牙的護(hù)理方法

1. 有腸寄生蟲病需及早驅(qū)蟲；有佝僂病的寶寶，要補(bǔ)充適量的鈣及維生素D制劑。
2. 給寶寶營造舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮。
3. 飲食宜葷素搭配，改掉挑食壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量。
4. 寶寶吃飯應(yīng)定時(shí)定量，寒溫適宜。磨牙期間讓寶寶少食或避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過盛易生病。若寶寶挑食，家長可將其不喜歡的食物多做花樣，保證食物均衡攝入，增強(qiáng)抵抗力。
5. 請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良，如有需磨去牙齒高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴可減少磨牙。
6. 6分鐘按摩有效：把手心搓熱后，放寶寶肚臍處輕輕按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2 - 3分鐘，一天兩次，可刺激腸道蠕動(dòng)，利于食物消化。

小孩磨牙是不正常情況，家長可根據(jù)上述原因和護(hù)理方法積極改善孩子癥狀。