生小孩往哪里用力的呢
孕婦分娩用力相關知識
孕婦不必擔心分娩用力問題，分娩時宮縮會使人不由自主用力，類似便秘時快要拉出粑粑的那種不由自主。生小孩時用力和拉粑粑用力類似，但產婦腰部會很累很酸，腹部也會疼痛。當宮口開到一定程度，醫生會給予指導。
分娩用力時機
宮口開全即可用力，此時產婦需配合陣痛有意識施加腹壓，即“使勁”。頭胎產婦從子宮口全開至胎兒娩出，一般不超2小時，所以會不會用力對生產是否順利很重要。
用力步驟
- 仰臥，雙手抓住枕頭或床柱，在宮縮高峰時使勁。
- 仰臥做深呼吸，空氣吸入胸部后暫時憋住，像排便一樣向肛門方向用力。
- 無法繼續憋氣時吐氣，接著馬上再吸氣、用力。
分娩配合方法
分娩時應按醫生和護士指示，交互進行用力及放松。子宮收縮時用力，一次約10秒，陣痛持續則繼續吸氣、用力；收縮停止時，放松全身稍作休息。休息得當才能使上力，用力配合陣痛可減輕疼痛。間歇期胎兒能獲取氧氣儲存能量，母體應盡量放松。
遵循醫囑重要性
生產時一定要按醫生的話做，分娩耗費體力，遵循醫囑可省力，順利生下小孩。醫生接生經驗豐富，孕婦不必過于擔心，重要的是不要害怕，放松心情。
結論：孕婦了解分娩用力的相關知識，遵循醫生指導并放松心情，有助于順利分娩。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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