兒童長得快需要補(bǔ)鈣嗎
春季兒童生長與補(bǔ)鈣相關(guān)知識(shí)
春季兒童生長特點(diǎn)
很多家長認(rèn)為孩子在春天長得較快，事實(shí)的確如此，春天兒童身高增長速度是平時(shí)的兩倍。這是因?yàn)榇禾焓侨f物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能增強(qiáng)，內(nèi)分泌激素分泌增多，尤其是對孩子生長最有幫助的生長激素。不過，由于孩子發(fā)育情況不同，生長狀況也存在差異。
兒童長得快是否需要補(bǔ)鈣
- 人體長高主要依靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，鈣的含量還決定骨的硬度，鈣不足骨骼會(huì)變軟。但鈣并非骨骼生長的主要?jiǎng)恿Γ趋郎L靠生長激素以及從食物中獲得的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素。缺乏生長激素的孩子，即便有足夠的鈣，個(gè)頭也難長高；總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者，只補(bǔ)鈣也不會(huì)長個(gè)子。
- 建議家長帶孩子到醫(yī)院檢測鈣含量，確定是否缺鈣后再有針對性地補(bǔ)鈣。
兒童生長期間的建議
- 兒童要有充足睡眠，每天保證九點(diǎn)鐘入睡。
- 春季適合兒童進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，家長應(yīng)多帶孩子參加戶外活動(dòng)。
- 保證兒童營養(yǎng)，長身體時(shí)各種營養(yǎng)要充足，如蛋、肉、豆制品等可合理搭配，隔一段時(shí)間調(diào)整食譜，最好每餐都有青菜。
綜上所述，春天是孩子長身體的好時(shí)機(jī)，對于是否給孩子補(bǔ)鈣，家長應(yīng)先帶孩子到醫(yī)院檢測，再進(jìn)行合理補(bǔ)鈣，并做好孩子生長期間的各項(xiàng)保障。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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