月子病相關(guān)知識(shí)解析

透骨草能否治療月子病

許多產(chǎn)后媽媽受月子病困擾，過來人常說月子病難治，但有患過月子病的媽媽稱透骨草可治療。產(chǎn)后風(fēng)即月子病，癥狀類似風(fēng)濕，治療以中藥為主，可輔助針灸、按摩、推拿等方法。透骨草和姜花椒熬水對(duì)產(chǎn)后風(fēng)有效果，其性辛溫，辛能行散，溫勝寒濕，入肝經(jīng)，能祛風(fēng)除濕，《本草綱目》記載透骨草“治筋骨一切風(fēng)濕疼痛攣縮”。

坐月子飲食注意事項(xiàng)

1. 能否吃蜂蜜：可以。蜂蜜是天然食品，味道甜蜜，所含單糖無需消化可被人體吸收，對(duì)產(chǎn)婦有良好保健作用。其營(yíng)養(yǎng)成分高、熱量充足，產(chǎn)婦分娩后適當(dāng)飲用蜂蜜水有助于體力恢復(fù)。
2. 能否喝牛奶：產(chǎn)婦能喝。牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。牛奶中的鉀元素對(duì)軟化血管、預(yù)防心腦血管疾病有益，含有的左旋色胺酸有安神作用，助眠效果好。產(chǎn)婦多喝牛奶可助身體恢復(fù)、補(bǔ)充鈣質(zhì)，母乳喂養(yǎng)時(shí)還能增加乳汁，讓寶寶通過母乳獲優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)。但牛奶不易消化，產(chǎn)婦最好等腸道功能逐漸恢復(fù)后飲用。
3. 能否吃鹽：坐月子可適量吃鹽。有觀點(diǎn)認(rèn)為坐月子不能吃鹽，是因鹽攝入過多會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致血壓升高且不利于產(chǎn)后恢復(fù)；但不吃鹽會(huì)影響鈉元素吸收，菜肴無鹽影響產(chǎn)婦食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收。所以，產(chǎn)婦既不能“忌鹽”也不能多吃鹽，適量為宜。

月子病應(yīng)對(duì)原則

面對(duì)月子病要遵循“早發(fā)現(xiàn)早治療”原則。月子病本身不可怕，可怕的是未正確對(duì)待。發(fā)現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，否則小病可能發(fā)展成頑疾，理智對(duì)待病癥就不會(huì)有“月子病難治”的說法。

結(jié)論：了解透骨草對(duì)月子病的作用、坐月子飲食注意事項(xiàng)及月子病應(yīng)對(duì)原則，有助于產(chǎn)婦更好地應(yīng)對(duì)月子期間的健康問題。