七歲兒童晚上睡覺出汗是怎么回事
七歲兒童晚上睡覺出汗的原因及緩解方法
現(xiàn)象關(guān)注
家長需留心孩子成長變化，不少細心家長發(fā)現(xiàn)，孩子在五歲至十歲左右，晚上睡覺常出現(xiàn)過量出汗現(xiàn)象。出汗雖看似小事，但家長仍覺異常。
出汗原因
晚上睡覺出汗分生理性和病理性。生理性原因包括：睡前進食使胃腸蠕動、胃液分泌和汗腺分泌增加；室內(nèi)溫度過高、被子過厚或使用電熱毯等。病理性因素有結(jié)核病、佝僂病等，建議到醫(yī)院診查。
緩解方法
- 保持干燥：有睡覺流汗現(xiàn)象的孩子，應(yīng)勤換衣被、常洗澡，準備軟布擦身或用小兒爽身粉，保持皮膚干燥，減少汗液刺激。身上有汗時，不要直接吹風(fēng)，避免感冒。
- 降低溫度：條件允許時，適當調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度，陰虛血熱的孩子居住環(huán)境宜偏涼。
- 注意飲食：根據(jù)睡覺出汗原因摸索飲食宜忌規(guī)律，制定食療調(diào)養(yǎng)身體。陰虛血熱、火旺的孩子，忌辛辣食物、戒酒，多吃清熱蔬菜。
- 睡前平靜：生理性盜汗多因睡前運動過多，睡前應(yīng)保持安靜，且別吃太多東西。病理性出汗需對癥下藥，補充身體缺乏的營養(yǎng)，結(jié)核病等引起的應(yīng)及時就醫(yī)。
總結(jié)建議
了解孩子睡覺出汗原因及緩解方法后，家長最好帶孩子去醫(yī)院，找出病因才能對癥下藥，因為僅從流汗現(xiàn)象難發(fā)現(xiàn)病因。
由于原文未提供參考權(quán)威站點，此處不顯示引用部分。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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