動脈硬化吃什么水果好
動脈硬化相關知識
動脈硬化概述
動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，會使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性且管腔狹窄。它是隨年齡增長出現的血管疾病，通常在青少年時期發生，中老年時期加重、發病，男性發病比例高于女性。
動脈硬化適合吃的水果
- 富含維生素C的水果：如西紅柿、木瓜等，維生素C可促進膽固醇在體內生物轉化，減少血液中膽固醇含量，對防治動脈硬化有好處。
- 山楂：具有開胃止痛、調經化瘀、活血止血、提神醒腦、降脂、降壓和增進食欲等功效，有助于治療消化不良、食欲不振、腹痛腹瀉、婦女閉經、胃及十二指腸潰瘍出血及動脈硬化、高血壓、冠心病和老年性心臟衰弱等，但脾胃虛弱和有牙病者不宜食用。
- 桔子：常見水果，適合動脈硬化患者日常食用，含有大量維生素C及多種微量元素，能提高人體肝臟解毒能力，對防治動脈硬化效果良好。
引起動脈硬化的病因
- 大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物是主要原因，血液中膽固醇含量過多是冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。
- 日常飲食含一定油脂，若喜歡吃肥膩食物且不注意其他礦物質攝取，會使過多油脂沉積于血管壁，誘發動脈硬化和其他心臟血管病變。
- 最重要的病因是高血壓、高脂血癥、抽煙。
綜上所述，西紅柿、桔子、蘋果、木瓜等富含維生素C的水果適合動脈硬化患者食用，不良生活和飲食習慣易引發動脈硬化，大家要保重身體。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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