喉嚨痛能喝吃雞肉嗎

喉嚨痛在我們生活中很常見(jiàn)，一不注意著涼了，常吃辛辣的食物都會(huì)引起自己嗓子的不適。雖然喉嚨痛說(shuō)起來(lái)不算是疾病，但是疼起來(lái)也很折騰人。喉嚨痛的時(shí)候，吃什么都不香。那么喉嚨痛能喝吃雞肉嗎?

喉嚨痛能喝吃雞肉嗎

喉嚨痛可以吃雞肉。中醫(yī)認(rèn)為，雞肉味甘，性微溫。能溫中補(bǔ)脾，益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精。雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類(lèi)多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另外含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi)，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。

雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。喉嚨痛適當(dāng)吃些雞肉是沒(méi)有問(wèn)題的，不過(guò)烹制的時(shí)候口味需要清淡點(diǎn)，避免辛辣刺激喉嚨。

喉嚨痛時(shí)飲食要注意什么

1、多吃雪梨。雪梨可以潤(rùn)肺清熱，可以配合川貝燉來(lái)吃。取雪梨一個(gè)，將上面三分之一處切開(kāi)，然后挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時(shí)不影響效果。

2、多吃些金桔。金桔可以行氣解郁，止咳化痰。做成蜜餞還可以開(kāi)胃。經(jīng)常吃金桔還可以防治感冒。

3、喝金銀花茶。大家經(jīng)常看到?jīng)霾韬脱栏嗬锩娑加幸?jiàn)到金銀花的成分，金銀花可以清熱解毒，涼散風(fēng)熱。對(duì)風(fēng)熱感冒造成的喉嚨痛非常好功效，而且還可以殺滅某些病菌。

4、用流質(zhì)的食物代替米飯。比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤(rùn)肝清火，有利于消化等等好處。

喉嚨痛在我們生活中非常常見(jiàn)，通常是由于病菌感染之后，扁桃體作為人體的免疫器官之一，代償性的增大引起的炎癥導(dǎo)致的。喉嚨痛的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉的，而且補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之后更有助于身體的恢復(fù)，但是要注意雞肉煮的不要過(guò)于油膩，清淡一點(diǎn)為好。喉嚨痛的時(shí)候不要吃辣的和口味重的食物，以免疼痛加重。