怎樣控制兒童近視度數
兒童近視控制與預防指南
兒童近視現狀
隨著生活條件的改善，手機和電腦已成為人們生活中的必需品。在這樣的環境下，兒童近視的情況日益普遍，近視人群不斷增多，這讓家長們十分擔憂。
如何控制兒童近視度數
- 配鏡與佩戴：孩子近視后，需到正規眼鏡店配適合度數的近視眼鏡，并在日常生活中正確佩戴。若近視卻不戴眼鏡，會因看不清楚而更用力視物，增加眼睛壓力，導致近視加深。
- 定期檢查：佩戴近視眼鏡后，大概每半年檢查一次近視度數是否變化。若度數改變，應根據實際情況重新配鏡，否則長期佩戴不合適度數的眼鏡會使近視加深。
近視如何預防
- 保持正確姿勢：養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本保持約30厘米的距離。
- 適宜光線：看書與寫字時，光線要適度，不宜過強或過暗，且應從左前方射來，避免手的陰影妨礙視線。照明建議采用40 - 60W的白熾燈，放在書桌左上角，因其光線柔和、顯色性能好，能減少用眼疲勞。
近視給人們帶來困擾，尤其是兒童近視，從小就得佩戴眼鏡。家長應讓孩子避免可能導致近視的情況，提早預防，讓孩子遠離近視。
結論：通過正確配鏡、定期檢查以及培養良好的用眼習慣等措施，能有效控制和預防兒童近視。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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