半流質(zhì)飲食有哪些
半流質(zhì)飲食相關(guān)介紹
南方人日常飲食與半流質(zhì)飲食適用人群
南方人日常主食多為大米，輔食包括蔬菜、魚(yú)肉、豬肉、雞肉等，這些屬于普食。但消化能力嚴(yán)重不良的人，如重癥病人、老人或小寶寶，不適合吃普食，更適合半流質(zhì)飲食。
半流質(zhì)飲食的定義與特點(diǎn)
半流質(zhì)飲食介于軟飯與流質(zhì)之間，比軟飯更易咀嚼和消化。其纖維質(zhì)含量極少，卻含有足夠的蛋白質(zhì)和熱能。
常見(jiàn)的半流質(zhì)食物
- 肉松粥
- 湯面
- 餛飩
- 肉末
- 菜泥
- 蛋糕
- 小湯包子
半流質(zhì)飲食的原則
- 能量需要量：全天總能量控制在7000千焦耳左右，蛋白質(zhì)按正常量供給，各種營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充要合理、充分。
- 食物要求：呈半流體狀態(tài)，稀、軟、爛，易于消化吸收、咀嚼吞咽，含粗纖維少，無(wú)強(qiáng)烈刺激性。每日食物品種多樣化以增進(jìn)食欲。
- 餐次安排：少食多餐，每隔2 - 3小時(shí)進(jìn)餐一次，每天進(jìn)餐5 - 6次，全天主食不超過(guò)300克。
半流質(zhì)飲食的適用建議
家中有高齡老人或重癥康復(fù)病人，建議日常準(zhǔn)備半流質(zhì)飲食，因其易消化，且能像普通食物一樣為人體新陳代謝提供能量。
結(jié)論：半流質(zhì)飲食適合消化能力不良人群，遵循相應(yīng)飲食原則，能為人體提供必要能量，家中特定人群可適當(dāng)選擇。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？