12歲兒童膝蓋痛的原因及解決辦法

12歲兒童膝蓋痛的疑問

我們常聽聞老人風濕骨痛，但12歲兒童膝蓋痛并非大人們所說的風濕。小孩成長階段常出現腳骨痛，尤其是膝蓋。那么12歲兒童膝蓋痛的原因是什么，出現膝蓋痛又該怎么辦呢？下面為大家詳細介紹。

12歲兒童膝蓋痛的原因

• 生長發育因素：12歲兒童身高增長快速，骨骼生長迅速，而周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，會產生牽拉性疼痛。
• 活動量因素：白天兒童活動量過大，時間一長肌肉易疲勞、疼痛；大量活動還會使酸性代謝產物如乳酸堆積，引起肌肉酸痛。
• 缺鈣或著涼因素：缺鈣或者著涼也可能導致膝蓋痛。此外，膝蓋痛還可能是關節磨損、軟組織損傷，以及生長發育過快缺鈣造成的。

兒童膝蓋痛的解決辦法

1. 補充營養：先到醫院化驗微量元素，多吃大骨頭湯、牛奶、瘦肉等含鈣高的食物，適當補充鈣和口服維生素C，少吃零食，避免食用鐵皮罐頭、膨化食品等含鉛高的食物。
2. 應對生長痛：若是生長痛，要及時休息，避免過度運動。晚上可用熱水器熱敷，必要時使用消炎鎮痛類藥物，一般不會產生后遺癥或影響小兒正常生長發育，但要首先排除風濕熱和滑膜炎的可能。
3. 治療髕骨軟化癥：若為髕骨軟化癥，主要因長期勞損，與小孩平時運動較多有關?？申P節內注射潤滑關節的藥物，如玻璃酸鈉或施沛特等；還可服用獨一味膠囊、仙靈骨葆等藥物；同時做做理療、熱敷治療等；平時注意盡量減少活動，尤其是爬山、打球等大運動量活動。

總結

12歲兒童膝蓋痛主要原因是缺鈣。12歲小孩步入青春發育期，需要大量鈣，鈣不足會造成發育不完全，膝蓋長期痛，嚴重時無法行走，因此要重視孩子膝蓋痛問題。