產后少乳的中醫治療及食療方

很多新媽媽在順利分娩后，常誤以為萬事大吉，實則產后母乳不足是困擾她們的常見問題之一。產后母乳不足又稱產后缺乳、產后乳汁不行。下面為新媽媽們詳細介紹產后少乳的中醫治療方法及相關食療方。

中醫辨證治療

中醫認為產后缺乳有虛實之分。虛者多因氣血虛弱，乳汁化源不足，一般以乳房柔軟無脹痛為辨證要點；實者則是肝氣郁結或氣滯血凝，乳汁不行，常以乳房脹硬或痛、伴身熱為辨證要點。臨床需結合全身癥狀全面觀察辨虛實，不可僅以乳房有無脹痛判斷。缺乳治療原則為虛者宜補而行之，實者宜疏而通之。

產后催乳食療方

氣血虛弱型

臨床表現：產后乳少甚至全無，乳汁清稀，乳房柔軟，面白無華、神疲食少，舌質淡，苔少，脈虛細。

• 鯽魚通乳湯：配方為鯽魚500克，通草9克，豬前蹄1只。制法是將鯽魚、豬蹄洗凈，與通草一起加水同煎，熟后去通草。功效為益氣健脾，通經催乳。
• 花生燉豬爪：配方是花生米200克，豬腳爪2只。將豬腳爪洗凈劃白，放入鍋內，加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、清水，武火燒沸后轉文火熬至熟爛。功效為補氣補血催乳。

肝郁氣滯型

臨床表現：產后乳汁分泌少甚至全無，胸脅脹悶、抑郁不樂，或有微熱、飲食不振，舌淡紅，苔薄黃，脈弦細數。

• 橙酒汁：配方為甜橙1個，鮮佛手10克，米酒1湯匙。將甜橙去皮、核，用紗布絞汁，加入佛手（切片）、米酒及適量溫開水浸泡后服用，每日2次。
• 金針燉肉：配方是干黃花菜30克，豬瘦肉250克。將瘦豬肉切塊，與黃花菜一起放入鍋內，加水適量燉熟調味。功效為宣郁催乳，佐餐分3次吃完，5日為1個療程。

預防建議

產科醫生溫馨提示，為預防產后缺乳，新媽媽需心情愉快、作息規律、營養均衡，及早給寶寶吸吮開乳，養成定時按需哺乳習慣，還可對乳房進行熱敷。

綜上所述，新媽媽了解產后少乳的中醫治療和食療方法，并做好預防措施，有助于解決產后缺乳問題。