乳汁能自己停止分泌嗎

母乳喂養相關知識

乳汁分泌與停止分泌

寶寶出生后，主要以媽媽的乳汁為食，母乳能幫助寶寶消除不適，提供抵抗能力，促進生長發育。但寶寶成長到一定階段，需結束母乳喂養，開始綜合性飲食。那么，乳汁能自己停止分泌嗎？

當寶寶吸吮乳房時，乳暈下神經傳導刺激腦垂體分泌催產素和泌乳素，從而產奶，可能會有奶陣感覺。泌乳關鍵在于寶寶吸吮，身體會根據寶寶吸吮或其他刺激（如手擠奶、吸奶器等）調整乳汁分泌。影響乳汁分泌的因素可能有媽媽自身勞累、出汗多、喝水少、排卵，或寶寶吸吮頻率下降、添加奶粉等。在寶寶停止吮吸后，很多女性的乳汁會自動停止分泌。

母乳的營養成分

蛋白質：母乳蛋白質含量1.1 - 1.3g/dl，由酪蛋白和乳白蛋白組成。酪蛋白提供氨基酸和無機磷，乳白蛋白約占總蛋白2/3，含α - 乳白蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、白蛋白等，富含必需氨基酸，在胃內凝塊小，利于消化吸收。
碳水化合物：母乳中乳糖含量6.5 - 7.0g/dl，高于牛乳（4.5 - 5.0g/dl），是6個月內嬰兒熱能主要來源，對腦發育有促進作用，所含乙型乳糖可間接抑制大腸桿菌生長。
脂肪：以細顆粒乳劑形態存在，油酸脂含量比牛乳多一倍，揮發性短鏈脂酸比牛乳少7倍，長鏈不飽和脂酸多，易吸收。母乳脂肪球少，含多種消化酶，小兒吸吮時舌咽分泌的舌脂酶有助于脂肪消化。
維生素：正常營養的乳母乳汁中維生素A、E、C較高，維生素B1、B2、B6、B12、K、葉酸含量少，但能滿足生理需要。
無機鹽：人乳礦物質含量約為牛乳的1/3。人乳鈣、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但鈣、磷比例適宜，鈣吸收良好，母乳喂養兒較少發生低鈣血癥。
微量元素：鐵在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中鐵吸收率明顯高于牛乳，生物利用率高。母乳中鋅的吸收率可達59.2%，而牛乳僅為42%。