過度看電視的危害
過度看電視的危害及合理觀看時間
電視在生活中的地位
在日常生活里，電視是必不可少的電子產品，能為人們的平凡生活增添歡聲笑語，深受大人和孩子喜愛。然而，很多家長嚴格控制孩子看電視的時間，擔心影響孩子眼睛。
過度看電視的危害
- 日本一項針對八萬名40 - 79歲人群近18年的追蹤調查發現，過度沉迷看電視，除影響視力外，還可能有患上肺栓塞的死亡風險。研究人員按每天看電視時間將他們分為2.5小時以下、2.5 - 4.9小時和5小時以上三組，并結合年齡、性別、病史、吸煙飲酒、運動習慣等狀況，分析其因肺栓塞死亡的風險。
- 對于小于2歲的寶寶，電視是令人困惑的顏色、圖像和噪音的組合，他們不太理解內容。平均電視場景持續五至八秒，嬰兒或幼兒沒時間消化畫面內容。而且他們不能區分真假，會把電視內容視為真實生活。目前卡通片和許多兒童節目充斥暴力畫面，研究表明觀看這類節目會增加孩子暴力傾向。
每天看電視多久最好
- 長時間看電視會導致眼睛疲勞、近視、散光、白內障等問題。對于絕大多數普通顯像管彩電，長時間觀看影響視力、音量過大影響聽力、時間太長增加電能消耗且影響休息，建議每天看2小時就休息。
- 各種背投、正投、液晶顯示器和等離子顯示器，要限制收看時間，因為這些產品壽命比普通顯像管彩電短，有些功耗也大。
綜上所述，電視對人體危害較大，應盡量縮短看電視時間，每天基本維持兩小時左右，過度看電視嚴重時會損傷人體器官，因電視有較大輻射，需適時觀看。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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