快生了可以喝綠豆湯嗎
快生了能否喝綠豆湯及綠豆湯的作用
快生了可以喝綠豆湯嗎
分娩時需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以免干擾寶寶需求，多數(shù)情況下會讓孕婦食用湯水或補湯類食物以促進(jìn)營養(yǎng)吸收。綠豆湯營養(yǎng)豐富，很多人喜歡喝?？焐松晕⒊渣c綠豆湯是可行的，豆類富含營養(yǎng)，有助于順產(chǎn)和分娩。不過綠豆屬涼性藥食，其寒性易致虛火旺盛，引發(fā)口角糜爛、牙齦腫痛等問題。若不放心，最好咨詢醫(yī)生。為避免綠豆過于寒涼，需長時間煮爛綠豆。
綠豆湯有什么作用
- 解毒：綠豆的解毒之功在內(nèi)，為解毒煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
- 消暑：綠豆與其他食品一起烹調(diào)，療效更好，如綠豆銀花湯，用綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
- 促進(jìn)代謝：綠豆的籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進(jìn)作用。
綠豆湯營養(yǎng)價值豐富，能降火、補充營養(yǎng)，夏天飲用還可消暑。若快生寶寶時孕婦腸胃不適影響胃口，適當(dāng)補充綠豆湯可補充營養(yǎng)、達(dá)到開胃目的。
結(jié)論：快生了可以適量喝煮爛的綠豆湯，綠豆湯具有解毒、消暑和促進(jìn)代謝等多種作用，對孕婦有一定益處，但食用前最好咨詢醫(yī)生建議。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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