懷孕八個月血脂高怎么回事
懷孕八個月血脂高的原因及應(yīng)對方法
懷孕對孕婦身體的影響
懷孕期間，孕婦身體會發(fā)生諸多生理變化，有些屬于正常情況，而有些則會直接影響寶寶和孕婦的健康。血脂高是常見的孕期反應(yīng)，困擾著很多準(zhǔn)媽媽。
懷孕八個月血脂高的原因
- 孕期生理因素：懷孕后孕婦運(yùn)動量減少，食量增加，若本身較胖，脂肪會不斷堆積，日積月累導(dǎo)致血脂升高。
- 遺傳與疾病因素：高血脂癥有遺傳傾向，孕婦若后期患上糖尿病也可能引發(fā)高血脂。
- 其他影響因素：妊娠、經(jīng)期、精神刺激、過度緊張、天氣溫差大、吸煙等情況，都可能引起血清中膽固醇增高。
孕婦血脂高的應(yīng)對辦法
飲食調(diào)整
- 以清淡飲食為主，避免油膩食物和動物內(nèi)臟，因為動物內(nèi)臟富含膽固醇，會使血脂升高。
- 多吃粗纖維食物，如芹菜；多吃粗糧，如玉米面；補(bǔ)充新鮮水果。
- 每天飲用8杯溫水。
生活習(xí)慣調(diào)整
- 保持心情愉悅，合理休息，每天保證8小時的休息時間。
- 適當(dāng)運(yùn)動，每天散步1小時。
復(fù)查與治療
按照上述飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)一個月后，一定要復(fù)查血脂。這種方式適合血脂輕度增高的患者，對于血脂升高明顯的患者，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物降血脂。同時，孕婦用藥要避免影響胎兒。
總結(jié)
懷孕期間雖需補(bǔ)充營養(yǎng)保障母嬰健康，但要避免營養(yǎng)過剩，三高疾病往往由不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致。孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)時應(yīng)注意健康飲食，多吃瓜果，遠(yuǎn)離油膩油炸食物。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？