哺乳期拉肚子食療的方法
哺乳期拉肚子的應對方法
哺乳期能否吃藥
拉肚子是常見現象，哺乳期寶媽拉肚子時擔心吃藥影響寶寶，其實可以吃藥。條件允許時，可到正規醫院檢查。若服用抗病毒藥，應停止給寶寶喂奶，聽從醫生安排。
哺乳期拉肚子食療方法
- 清淡流質飲食：發病初給清淡流質飲食，如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食，部分患者喝牛奶會加重腹瀉。
- 根據病情調整飲食：排便次數減少、癥狀緩解后，改為低脂流質飲食或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
- 飲食選擇：腹瀉基本停止后，供給低脂少渣半流質飲食或軟食，少量多餐利于消化，如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。適當限制含粗纖維多的蔬菜水果，再逐漸過渡到普食。
哺乳期腹瀉的護理措施
- 清潔飲用水：夏季飲水量大，要飲用干凈、安全有保障的水。若喝桶裝水，注意出廠日期、水的純凈度等。拒絕反復燒開的水和來路不明的水源。
- 注意飲食衛生：哺乳期女性要特別注意飲食衛生。夏季瓜果蔬菜多，避免生冷不分，少吃涼拌菜、隔夜菜和寒涼食物，食物要煮透，少到外面就餐，減少油炸、腌制、生冷刺激食物攝入。
- 注意保暖：哺乳期女性因哺乳易腹部、腰部受寒，要注意腰部、腹部保暖，尤其是肚臍。在空調房，溫度不要調太低，夜晚蓋好被子，遮住腳心。
- 適當調理腸胃：日常多吃對脾胃有益的食物，如山藥、小米粥等，飲食少食多餐，腸胃不好的人更要注意。
哺乳期拉肚子可采用食療和護理措施緩解，吃藥要遵醫囑，盡早康復才能更好地給寶寶喂奶，隨意用藥會對自身和寶寶造成傷害。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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