止牙疼與預防牙疼的方法

牙疼的成因及嚴重性

牙痛的痛感強烈，常被形容為“痛起來能要人命”，可見牙疼給人帶來的痛苦程度之深。很多人因為經常食用煎炸等易上火食物，且不常喝涼茶，容易引發牙疼問題。牙疼不能拖延，下面為大家介紹止牙疼最好最快的方法。

止牙疼最好最快的方法

• 大蒜療法：取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上，可治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
• 生姜療法：牙疼時切一小片生姜咬在痛處，必要時可重復使用，睡覺含在口里也可行，這是安全可靠的驗方。
• 白酒食鹽療法：取100克普通白酒放入茶缸，加10克食鹽攪拌，待鹽溶化后放爐子上燒開，含一口在疼痛處，注意勿咽，牙痛可立刻止住。
• 冰塊按摩療法：取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶（虎口，即合谷穴），輕輕將冰塊壓在此部位5 - 7分鐘。一位加拿大研究員發現，60 - 90％使用此方法的人牙痛會減輕。

預防牙疼出現的方法

• 口腔衛生：注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣，發現蛀牙及時治療。
• 飲食禁忌：睡前不宜吃糖、餅干等淀粉類食物；忌酒及熱性動火食品；宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。
• 情緒管理：脾氣急躁、容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
• 其他注意：保持大便通暢，勿使糞毒上攻；勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

總之，大家最好能預防牙疼的出現，每天勤刷牙并注意飲食，可大大減少牙疼問題。雖然煎炸上火食物美味，但要克制自己，以免引發牙疼。