坐月子經(jīng)常走動的危害是什么
女性坐月子相關(guān)知識
坐月子常走動的危害
生孩子對女性身體傷害大，月子坐好可避免一些疾病，否則可能影響一生。坐月子初期，女性不宜常走動，開始幾天常走動易導(dǎo)致子宮脫垂。一周后可適當走動，二十天后多走動利于身體恢復(fù)，但仍需控制時間。
正確坐月子的方法
- 適宜的室內(nèi)環(huán)境：產(chǎn)婦和寶寶的居室要安靜、整潔、光線充足，溫度與濕度適中且通風良好。夏日防中暑，冬日要保暖。
- 保持安靜：產(chǎn)婦與寶寶休息時，臥室應(yīng)避免噪音，防止突然響聲引起嬰兒不自主反射動作。
- 保持空氣流通：“坐月子”忌空氣不流通，如門窗緊閉、裹頭扎腿會使室內(nèi)空氣混濁，易讓產(chǎn)婦及嬰兒患病。冬天可每天定時開窗半小時左右，避免過堂風、直流風，或產(chǎn)婦和嬰兒到另一房間。
- 坐月子不等于臥床一月：產(chǎn)后第一天孕婦應(yīng)保證充足睡眠和休息，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦24小時后可做輕微活動，利于加速血液循環(huán)、促進腸道蠕動，使大小便通暢。
- 衣著干凈舒適：產(chǎn)后產(chǎn)婦新陳代謝旺盛，汗多、惡露多、乳汁易沾染衣物，易引發(fā)細菌繁殖和多種感染，因此衣物要勤洗勤換，在太陽下晾曬殺菌。
總之，女性坐月子時能否常走動與坐月子時間相關(guān)，初期不宜常走動，后期適當走動利于恢復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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