熱感冒治療方法及食譜

感冒有多種類型，夏天的熱感冒較為常見，幾乎人人都經(jīng)歷過。熱感冒會讓人難受，出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、昏沉等癥狀，需及時治療，否則會加重病情。以下介紹熱感冒好得快的方法和相關(guān)食譜。

熱感冒好得快的方法

• 金銀花：有清熱作用，中醫(yī)常用于治療風(fēng)熱感冒。《常用中草藥手冊》記載“金銀花清熱解毒，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶，或預(yù)防中暑感冒”。夏季風(fēng)熱感冒、發(fā)熱咽痛者，宜用其泡茶頻飲。
• 菊花腦：在江蘇南京地區(qū)是夏令佳蔬。性涼味甘，有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目作用，適合夏季風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咽痛口苦、頭痛目赤者熬湯食用。
• 橄欖：又名青果，能清肺、利咽喉、化痰，對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用2 - 5個橄欖劈開，搭配半個至1個鮮蘿卜（紅皮、白皮均可）切開，煮水代茶飲。
• 地瓜：能生津止渴，可生啖或煮食。《陸川本草》記載“生津止渴，治熱病口渴”，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時食用。

治療熱感冒食譜

小蔥老姜湯

• 材料：細(xì)香蔥、老生姜片、紅糖適量。
• 做法：將蔥和老姜片洗凈，放小鍋內(nèi)加適量水煎至小半碗，去渣留湯，加少量紅糖即可食用。
• 提示：此湯有發(fā)汗解表、散寒通陽功效，主治風(fēng)寒感冒，輔助治療小兒風(fēng)寒感冒且咳嗽效果尤佳。

生姜秋梨湯

• 材料：生姜5片、秋梨1個、紅糖適量。
• 做法：將生姜、秋梨洗凈切片，放鍋內(nèi)加兩碗水，大火煮開后小火煎15分鐘，加少量紅糖。
• 提示：此湯有止咳化痰功效，可輔助治療小兒受涼感冒咳嗽、鼻塞不通等病癥，生姜用于解表，主要發(fā)散風(fēng)寒，多用于治療感冒輕癥。

熱感冒患者應(yīng)及時治療，上述食物和食譜對治療熱感冒效果明顯，同時多喝水有助于排毒，對熱感冒有一定治療作用。