產后傷害子宮的行為有哪些
子宮的健康關系著女人一生的幸福，而在產后，正是子宮最需要營養和恢復的時候。但有的媽咪并沒意識到哪些行為會影響到子宮的健康，從而拖慢身體的恢復！想要子宮快速恢復，一定要改掉以下4大壞習慣。
飲食不當
飲食關系著身體恢復的速度，但每個人飲食習慣不一樣，有的少吃多餐，有的多吃少餐。在飲食上，如果媽媽比較貪涼、愛食生冷，那對身體將是非常大的傷害。為了子宮的恢復，媽媽在產后應該多吃些溫補的食物。苦瓜、綠豆、西瓜等比較寒冷的食物要少吃，要知道寒涼食物不僅對子宮恢復有影響，如果此時正在哺乳對寶寶也有影響。
性生活頻繁
產后的頭兩個月是媽媽身體恢復的關鍵時期，也是傷口最易感染的時候。這時候如果不控制性生活，或不注意性衛生，可能會造成嚴重的婦科疾病，如陰道炎、盆腔炎、附件炎等等，這對子宮來說是不小的傷害。
吃避孕藥
產后月經雖然還未復潮，但依舊要做好避孕措施。產后這段時間是敏感期，想要性生活應當帶安全套比較好，不要吃避孕藥物。吃藥可能會影響產后激素，這對子宮是個干擾。如果是母乳媽媽更加要注意吃藥對寶寶的影響。
久坐不動
生命在于運動，產后也是，總是坐著或臥床的媽媽，會令女性臀部以上的部位堆積過多的毒素，太多的毒素無法排出，會影響子宮的健康。產后一個月了，體力恢復得不錯了吧，多走走也是不錯的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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