靈芝磨粉直接吃可以嗎
靈芝磨粉食用相關(guān)知識(shí)
靈芝磨粉直接吃可以嗎
靈芝是名貴藥材，滋補(bǔ)身體作用大，食用時(shí)有諸多講究，有人喜歡將其磨粉。靈芝粉可以直接服用，具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的作用，可用于治療心神不寧、心悸失眠、咳嗽痰多、虛勞癥等疾病，但清肝熱效果不佳，建議遵照醫(yī)囑對(duì)癥用藥，清肝熱可服用菊花泡茶。
靈芝粉的作用
- 抗衰老：靈芝及其多糖成分的免疫調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)核酸蛋白質(zhì)的合成代謝，有抗氧化自由基活性及延長(zhǎng)體外傳代謝細(xì)胞的分裂代數(shù)的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機(jī)理。此外，靈芝多糖可促進(jìn)對(duì)小鼠混合培養(yǎng)的T淋巴細(xì)胞脫氧核糖核酸（DNA）聚酶活性，促進(jìn)細(xì)胞DNA合成，也是其抗衰老機(jī)理之一。
- 抗炎鎮(zhèn)痛：靈芝多糖能顯著抑制巴豆油、煙霧和大腸桿菌內(nèi)毒素所致的小鼠非特異性炎癥；明顯延長(zhǎng)由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠、氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時(shí)間，提高因腎上腺素誘發(fā)急性肺水腫小鼠的生存率。其機(jī)理可能與之阻抑某些組織對(duì)白細(xì)胞的扣押作用相關(guān)，特點(diǎn)與非甾體抗炎藥有相似之處。英國(guó)學(xué)者采用醋酸扭體法，證實(shí)靈芝的二氯甲烷提取物呈現(xiàn)明顯的鎮(zhèn)痛作用，抑制率為35.6%。
食用注意事項(xiàng)
食用靈芝或其他滋補(bǔ)藥材，一定要按正確方法，否則可能起反作用。大家應(yīng)掌握靈芝粉的效果，在有需要時(shí)能有效選擇。購(gòu)買靈芝粉要到專門的中藥材店。
結(jié)論：了解靈芝磨粉食用的相關(guān)知識(shí)及注意事項(xiàng)，能幫助我們更好地利用靈芝粉進(jìn)行滋補(bǔ)和治療。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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