動脈粥樣硬化的治療、病因及預防

動脈粥樣硬化概述

動脈粥樣硬化在中國較為常見，患病后動脈壁會沉積脂質，導致血流受限。很多人關心其能否治愈及治療方法。

動脈粥樣硬化的治療方法

綜合治療

• 合理飲食：飲食總熱量不宜過高，以防超重。大量減少飽和脂肪和糖類攝入，脂肪每日攝入限制在20g以內，其中飽和脂肪限制在2g以內，同時增加可溶性纖維攝入。
• 堅持適量體力活動：根據自身情況、活動習慣和心臟功能設定活動強度，循序漸進。
• 合理安排工作及生活。
• 控制易患因素：如患有糖尿病，應及時控制血糖，包括飲食控制。

手術治療

對狹窄或閉塞動脈進行再通、重建或旁路移植等外科手術，也可行血管腔內放置支架等介入治療。

動脈粥樣硬化的預防

一級預防

• 飲食清淡，多吃富含維生素C（如新鮮蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆類及其制品）的食物。
• 不吸煙，不飲烈性酒。
• 保持樂觀心態和輕松愉快的心情。
• 40歲及以上人群堅持至少每年體檢一次。
• 從兒童期開始，不宜進食高膽固醇、高動物性脂肪的飲食，避免攝食過量，防止發胖。

二級預防

• 積極治療與本病有關的疾病，如高血壓、肥胖癥、高脂血癥、痛風、糖尿病、肝病、腎病綜合征和有關的內分泌病等。
• 長期或者終生使用調脂藥物，積極使用血管緊張素轉換酶抑制劑。

動脈粥樣硬化的致病因素

• 高血壓：高血壓患者動脈粥樣硬化發病率明顯增高，二者互為因果，常同時存在。
• 高血脂：高膽固醇血癥是動脈粥樣硬化的致病性因素。
• 吸煙：吸煙明顯增加動脈粥樣硬化的發病率，且與每日吸煙數量成正比。
• 糖尿病：糖尿病患者動脈粥樣硬化的發病率較無糖尿病者高兩倍。
• 肥胖：中心性肥胖者、體重在短時間內迅速增加者，更易患本病。
• 其他：年齡、性別、C反應蛋白增高、從事腦力勞動、進食高熱量食物等均與動脈粥樣硬化的發生相關。

結論：得了動脈粥樣硬化不必過于擔心，在現代科學技術條件下，配合治療，保持合理飲食、適量運動、健康作息和良好心態，一般可治愈。