18歲后尿床問題解析

18歲尿床現象及處理辦法

小時候，尿床常被當作玩笑。長大后，部分人仍有尿床習慣卻難以啟齒，告知家長后，家長可能認為長大后會自愈。實際上，18歲后尿床屬于成人遺尿癥狀，是一種亞健康疾病，需引起重視。

醫學上，5歲以后孩子夜間一般不再尿床，若5歲后晚上睡覺尿床且每月達兩次以上，稱為“夜間遺尿癥”。出現此類癥狀，應先檢查是否有隱性脊柱裂的可能。排除該情況后，若遺尿頻率低，如成年人每年尿床小于2次，通常無大問題。日常需注意白天不過于勞累，以免夜晚睡得太深有尿液時不易覺醒而尿床；晚上少喝水，白天避免過度勞累的活動，可多吃健脾胃的食物（如動物內臟、干果類）。若問題仍未解決或情況嚴重，應前往醫院泌尿科檢查。

成人遺尿的原因

1. 膀胱括約肌功能差：白天憋尿狀況差，有尿急、尿頻癥狀，見到水或摸到水就想小便，憋尿時間稍長，小腹酸脹感明顯。
2. 抗利尿激素分泌不足與腎虛：晚上形成的尿量多，不敢喝水，稍喝水晚上就會出現癥狀。個別患者伴有腰酸腰困、四肢疲乏無力、白天精神差、例假不規律、怕冷、手腳冰涼等癥狀。
3. 神經功能失調：晚上睡覺做夢找廁所，尿一點能醒或尿過了也醒不了，患者害怕膽小，對日常事務敏感，自卑，不愛說話，愛發脾氣，愛激動，這是植物神經功能和膀胱中樞神經功能失調所致。
4. 脾胃消化功能差：患者不敢吃生冷食品，愛拉肚子，容易感冒，面黃肌瘦等。
5. 其他誘因：成年人尿床大多與晚上飲食不注意、思想壓力大、晚上睡覺晚、夜生活太激動、工作勞累、生兒育女之后體虛、哺育兒女晚上休息不好等有關。

成人遺尿反映出人體的不健康因素，患者和家長都應重視，不要因不好意思而拒絕醫治。正視根源，用科學態度和合理方法解決問題，才是對自己負責。

結論：成人遺尿是需要重視的亞健康問題，明確病因并采取合適的處理方法才能早日康復。