孕晚期注意事項匯總

準媽咪的身體越發笨重了，身體負擔率也進一步增加。為了幫助準媽媽平安度過孕晚期，媽網百科給大家羅列了孕晚期需要格外注意的幾件事情，快來漲漲知識吧！

行車安全

到了，準媽媽開車或坐車的時間建議不要超過一個小時。如果要進行長距離的旅游，那要得到醫生的許可。準媽咪平時開車出行時，建議將車的方向盤抬高，讓駕駛座后移些，這樣能給你更舒服的駕駛空間。

PS：不管準媽咪有多么英勇，在陣痛開始時，都不能自己駕車到醫院。因為開車時，強烈的宮縮會讓你顧不上開車，此時發生車禍的幾率非常高！

防止意外摔倒

到了孕晚期，準媽媽的平衡感明顯下降，重心也因為越來越大的肚子而往前移，因此準媽媽更容易摔倒。如果只是輕微擦傷，那么不會對寶寶有大的影響，但如果摔得比較重，就要馬上送醫就診了。

運動量逐漸減少

孕晚期運動別任性，要量力而行。一般懷孕9個月后，準媽咪笨重的身體就不適宜做運動量大的動作了，此時選擇做一些伸展運動或者散散步就可以了。有的準媽媽精力比較充沛，還可以勝任強度更大的活動，可以先咨詢下醫生的意見，別自行增加運動力度哦。

避免進行性生活

孕晚期，準媽媽的肚子越來越大，基本像個球了，因此，傳統的性生活會讓準媽媽非常不舒服，而且還容易導致早產。因此，為了胎寶寶的健康與準媽咪的舒服度，要盡量避免進行性生活。有時候溫柔地擁抱和親吻，也能增進夫妻兩人的感情哦！

洗澡注意事項

在孕晚期時，孕媽媽洗個熱水澡，有助于緩解一天中漫長的各種酸痛感。洗澡是一件享受的事情，但是也有注意事項哦。

1、孕晚期洗澡使用的浴盆應該是具有防滑功能的材質，或者在浴盆里使用防滑墊；

2、洗澡時水的溫度不能過熱，準媽咪不要采用泡泡浴。