催乳相關知識解析

催乳的必要性與風險

新生兒食用母乳對健康和免疫力提升大有益處，母乳不足時很多人會選擇催乳。但催奶方式多樣，且不能保證催奶一定安全。

催乳對身體的副作用

• 若催乳師按摩手法正確，無副作用。按摩可疏通乳腺管、促進乳房血液循環，緩解乳腺炎、乳腺不通、乳腺增生等乳腺疾病。
• 專業催乳師使用巧勁而非蠻力，找催乳師要選專業催乳公司的專業人員，避免找網上留電話簡單介紹的個人或新手催乳師，以防對乳房造成傷害。

催奶后奶水仍然不足的解決辦法

1. 加強吸允：勤喂寶寶，只喂母乳，刺激母乳分泌。寶寶吮吸乳頭可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，增加乳汁分泌。
2. 兩乳都要喂：保證寶寶獲得充足母乳，同時充分、均衡地刺激母乳分泌。
3. 換邊喂：每次喂奶換邊2 - 3次，引起寶寶吸奶興趣，刺激兩乳奶水分泌。一般寶寶在一邊吃10分鐘，換邊后再吃2 - 3分鐘，媽媽每次喂奶都要換邊。
4. 媽媽飲食平衡：乳汁營養源于媽媽體內，媽媽營養不良會影響乳汁分泌。應吃各種營養成分不同的天然食物，每次喂奶前喝一杯水或果汁。
5. 保持良好情緒：分娩后媽媽情緒波動大，情緒低迷會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母情緒低落時，乳汁分泌會急劇減少。

催奶方式及注意事項

催奶方式常見有藥物和人工等。無論哪種方式，都要在正規地方進行，因為催奶可能對身體有消極影響，如人工催奶手段不當會損傷女性乳腺，引發乳腺疾病。

綜上所述，催乳有其必要性，但要謹慎選擇催乳方式和人員，同時在奶水不足時可通過多種方法促進乳汁分泌。