8一10歲喝什么奶粉好

寶寶奶粉選擇指南

市場(chǎng)上奶粉眾多，需根據(jù)寶寶不同年齡段選擇，因?yàn)椴煌挲g段寶寶所需營(yíng)養(yǎng)不同。8 - 10歲寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求大，通常可選擇配方奶粉。以下為您詳細(xì)講解寶寶吃奶粉的相關(guān)問(wèn)題。

一、8 - 10歲喝什么奶粉好

10歲孩子正處成長(zhǎng)重要階段，6 - 12歲孩子活動(dòng)量增大、新陳代謝快，營(yíng)養(yǎng)必須跟上，可多吃谷類(lèi)、豆類(lèi)、奶制品，同時(shí)要避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。配方奶粉是不錯(cuò)選擇，其各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可根據(jù)孩子年齡段科學(xué)配比。給孩子選奶粉時(shí)，要看“營(yíng)養(yǎng)成分表”和“配料表”，營(yíng)養(yǎng)成分表重點(diǎn)關(guān)注每100克中能量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素等的含量。

二、寶寶奶粉如何選擇

1. 選最接近母乳的：目前市面上嬰幼兒配方奶粉成分與母乳接近，額外添加了DHA、ARA、牛磺酸等個(gè)別營(yíng)養(yǎng)素。媽媽選購(gòu)時(shí)應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注α - 乳清蛋白含量，母乳中27%的蛋白質(zhì)是α - 乳清蛋白，其對(duì)寶寶大腦和機(jī)體發(fā)育有促進(jìn)作用，應(yīng)首選α - 乳清蛋白含量較接近母乳的奶粉。
2. 針對(duì)年齡段選擇：市面上奶粉針對(duì)不同年齡段寶寶生長(zhǎng)特性分段，主要分為1段（適合0 - 6個(gè)月寶寶）、2段（適合6個(gè)月 - 12個(gè)月寶寶）、3段（適合1歲以上寶寶）。
3. 根據(jù)寶寶體質(zhì)選擇：每個(gè)寶寶體質(zhì)不同，如腸胃弱、不耐受乳糖、對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏等。早產(chǎn)兒適合喝早產(chǎn)兒奶粉，低體重兒適合喝脂肪含量高的奶粉，易過(guò)敏兒適合喝不含乳糖的奶粉，易腹瀉兒適合喝防腹瀉奶粉。

總之，奶粉選擇要依據(jù)不同年齡段和寶寶體質(zhì)，不同年齡段營(yíng)養(yǎng)需求和奶粉配方不同，部分寶寶也可喝牛奶，部分奶粉還有治療功效，8 - 10歲孩子喝牛奶也是可行的，需注意有的奶粉可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉。