人流相關(guān)知識(shí)：調(diào)養(yǎng)與危害

人流概述

人流是孕育過程中常見情況，有時(shí)因女性身體原因或外在因素導(dǎo)致。部分女性懷孕后意外流產(chǎn)，需通過人流徹底清除子宮內(nèi)污物。但人流對(duì)女性健康影響大，非必要不建議施行。

人流后調(diào)養(yǎng)身體的方法

• 充分休息：術(shù)后需臥床至少2 - 3天，之后可下床活動(dòng)并逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，半月內(nèi)不從事重體力勞動(dòng)。若術(shù)后照常工作甚至加班，會(huì)損害身體，不利于恢復(fù)。
• 合理飲食：對(duì)各類食物在數(shù)量、質(zhì)量及搭配上合理安排，滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需求。可多吃雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類、豆類及豆制品、新鮮蔬菜和水果，適量限制脂肪攝入，忌食辣椒、酒、胡椒等刺激性食品。
• 注意衛(wèi)生：術(shù)后宮頸口未完全閉合，子宮內(nèi)膜未完全修復(fù)，要特別注意外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾、勤洗內(nèi)褲，術(shù)后半月內(nèi)不坐浴，防止臟水進(jìn)入陰道引起感染。

多次人流的危害

• 心理危害：人流對(duì)女性心理的危害常被忽視。很多做過人流的女性，幾年后看到同一年出生的孩子，會(huì)想起自己流掉的胚胎，產(chǎn)生負(fù)罪感。
• 身體危害：反復(fù)吸取宮腔內(nèi)容物可能造成宮腔及子宮頸管粘連，引發(fā)宮腔積血或經(jīng)血倒流入腹腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥及周期性下腹痛。連續(xù)多次人流會(huì)使子宮內(nèi)膜基底層反復(fù)受損，功能層無法重新生長(zhǎng)，即便卵巢功能完好、每月按時(shí)排卵，也會(huì)因子宮內(nèi)膜功能層脫落后不能再生而出現(xiàn)閉經(jīng)。

總結(jié)建議

人流會(huì)對(duì)女性身體健康造成極大損傷，不打算孕育的女性應(yīng)做好基本避孕措施，人流后要做好小月子，保持樂觀心態(tài)，盡量避免體力勞動(dòng)，休息調(diào)養(yǎng)一個(gè)月為宜。